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Source: gresei from Getty Images
Courgette à la viande hachée
La courgette à la viande hachée est une excellente et saine recette pour un plat principal pour le déjeuner ou le dîner en famille. La courgette est idéale pour farcir, car elle est délicieuse et très nutritive. Cette recette est rapide et facile à préparer.
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Ingrédients
portions
4
- 2 pièce courgettes
- 500 g viande hachée
- 1 pièce L'oignon
- 2 pièce ail
- 100 g chapelure
- 15 g Outils
- 1 cuillère à café sel et poivre
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Procédure
60 min.
1. Étape
Nous divisons la courgette et évidons le centre.
2. Étape
Nous faisons revenir l'oignon et l'ail dans une poêle, puis ajoutons la viande hachée.
3. Étape
Ajoutez la chapelure, le sel et le poivre à la poêle et faites revenir pendant 5 minutes supplémentaires.
4. Étape
Nous remplissons les courgettes avec le mélange de viande et cuisons au four à 180°C pendant 20 minutes.
5. Étape
Avant de servir, saupoudrez de fromage et garnissez de légumes selon votre goût.
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