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Source: thumb from Getty Images

Riz au Thon et au Maïs

Cette recette offre une méthode rapide et simple pour préparer un plat savoureux et nourrissant. La combinaison du thon et du maïs est une excellente façon d'ajouter des protéines et de la couleur à votre alimentation quotidienne.

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Ingrédients

portions
4
  • 200 g Riz Ajouté à
  • 1 db thon en conserve Ajouté à
  • 1 db maïs en conserve Ajouté à
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive Ajouté à
  • 1 cuillère à café Sel Ajouté à
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Procédure

20 min.
1. Étape

Cuire le riz selon les instructions trouvées sur l'emballage.

2. Étape

Pendant que le riz cuit, ouvrez la boîte de thon et la boîte de maïs, puis égouttez leur contenu.

3. Étape

Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle, puis ajoutez le thon et le maïs.

4. Étape

Faites cuire le thon et le maïs dans l'huile pendant 2-3 minutes, puis assaisonnez à votre goût.

5. Étape

Une fois le riz cuit, ajoutez le mélange de thon et de maïs, et mélangez soigneusement.

6. Étape

Servons chaud, et profitons de ce repas délicieux et nutritif !

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