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Crêpes aux pommes avec trempette au yaourt

Name: Crêpes aux pommes avec trempette au yaourt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 banane; 1 Apple; 2 œuf; 20 g farine complète d'épeautre; 80 g flocons d'avoine; 1 cuillère à café Cannelle moulue; 150 g yaourt blanc; 2 cuillère à café cacao; 1 cuillère à café Miel

Sona_Janickova

Une collation saine sans sucre adaptée aux enfants

Ingrédients

portions

Ingrédients pour les crêpes

1 banane Ajouté à
1 Apple Ajouté à
2 œuf Ajouté à
20 g farine complète d'épeautre Ajouté à
80 g flocons d'avoine Ajouté à
1 cuillère à café Cannelle moulue Ajouté à

Ingrédients pour la trempette au yaourt

150 g yaourt blanc Ajouté à
2 cuillère à café cacao Ajouté à
1 cuillère à café Miel Ajouté à

Derniers dépliants

Procédure

10 min.

1. Étape

Nous écrasons la banane avec une fourchette, nous épluchons la pomme, la râpons et la pressons avec nos mains pour en extraire le jus. Nous mélangeons ensemble la banane écrasée, la pomme râpée, les œufs, la farine, les flocons, la cannelle et ensuite sur la plaque, que nous avons recouverte de papier sulfurisé, nous formons des galettes. Nous cuisons à 180 degrés pendant environ 25 min.

2. Étape

Trempette au yaourt: mélanger le yaourt + cacao + miel

7 juin 2024

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