Tvarohové buchty

Roulade de biscuit

Source: Pixabay: alipub

Pain de banane fit

Name: Pain de banane fit
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 3 Pièces Bananes gâtées; 2 Pièces Gros œufs; 60 grammes Yaourt grec; 30 millilitres Miel; 1 cuillère à café Extrait de vanille; 240 grammes Farine complète; 50 grammes flocons d'avoine; 1 cuillère à café Poudre à pâte; 1 cuillère à café Bicarbonate de soude; 1 Pincement Sel; 15 g chocolat; noix moulues

Iwa

Une alternative saine et nutritive au pain traditionnel. Le pain de banane est plein de fibres et de protéines, qui nous rassasient pendant longtemps. Il est aussi délicieux le lendemain, alors nous pouvons le préparer à l'avance pour un petit-déjeuner rapide ou une collation pendant la journée.

Ingrédients

portions

3 Pièces Bananes gâtées Ajouté à
2 Pièces Gros œufs Ajouté à
60 grammes Yaourt grec Ajouté à
30 millilitres Miel Ajouté à
1 cuillère à café Extrait de vanille Ajouté à
240 grammes Farine complète Ajouté à
50 grammes flocons d'avoine Ajouté à
1 cuillère à café Poudre à pâte Ajouté à
1 cuillère à café Bicarbonate de soude Ajouté à
1 Pincement Sel Ajouté à
15 g chocolat Ajouté à
noix moulues Ajouté à

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Procédure

60 min.

1. Étape

Préchauffez le four à 180°C et préparez le moule.

2. Étape

Écrasez les bananes dans un bol.

3. Étape

Ajouter les œufs, le yaourt, le chocolat haché, les noix moulues, le miel et l'extrait de vanille et bien mélanger.

4. Étape

Ajoutez progressivement les ingrédients secs et mélangez.

5. Étape

Versez souvent dans le moule préparé et faites cuire dans le four préchauffé pendant environ 45 minutes.

6. Étape

Laissez le pain à la banane refroidir avant de le trancher.

8 mars 2024

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