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Source: FB: RECEPTY zdravé FIT
Sauté de poitrine de poulet
Recette rapide et délicieuse de sauté de poulet aux épices de curry.
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Ingrédients
portions
4
- 500 g Viande de poulet
- 1 pièce L'oignon
- 2 pièce ail
- 2 cuillère épices à curry
- 2 cuillère Sauce soja
- 1 cuillère huile
- 1 càc sel et poivre
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Procédure
30 min.
1. Étape
Préchauffez la poêle avec de l'huile. Ajoutez l'oignon haché et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
2. Étape
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de chaque côté.
3. Étape
Ajoutez du curry, de la sauce soja, du sel et du poivre noir. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.
4. Étape
Mettez le couvercle sur la poêle et laissez cuire pendant 20 minutes.
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