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Source: Pixabay
Smoothie à la mangue
Ce smoothie à la mangue est une boisson nutritive et rafraîchissante à déguster par temps chaud. Facile à préparer, il est plein de saveur de mangue, associée à une touche de yaourt et de miel. Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter.
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Ingrédients
portions
2
- 2 poignées Mature
- 1⁄2 tasse De yaourt nature
- 2 cdas Miel
- 1 tasse De glace
- 1⁄2 tasse Du lait (d'amande, de soja, de vache, etc.)
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Procédure
10 min.
1. Étape
Éplucher les mangues, retirer la chair et la couper en petits morceaux.
2. Étape
Dans un mixeur, ajouter les morceaux de mangue, le yaourt, le miel, la glace et le lait.
3. Étape
Mixer pendant 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et que l'on obtienne une boisson crémeuse.
4. Étape
Goûter et ajuster le goût sucré si nécessaire, en ajoutant du miel.
5. Étape
Servir immédiatement, décorer de quelques feuilles de menthe si nécessaire.
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