Courgette à la viande hachée

Poulet rôti au grill

Source: Stan Horia's Images from Canva

Poitrine de poulet avec courgette

Name: Poitrine de poulet avec courgette
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Pièces poitrine de poulet; 2 Pièces courgettes; 2 clous de girofle ail; 2 cuillères à soupe huile d'olive; 1 cuillère à café sel et poivre; tomate

Iwa

Un plat simple et nutritif que tout le monde peut préparer. La poitrine de poulet à la courgette est un excellent choix pour un déjeuner ou un dîner rapide.

Ingrédients

portions

4 Pièces poitrine de poulet Ajouté à
2 Pièces courgettes Ajouté à
2 clous de girofle ail Ajouté à
2 cuillères à soupe huile d'olive Ajouté à
1 cuillère à café sel et poivre Ajouté à
tomate Ajouté à

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Procédure

35 min.

1. Étape

Poitrines de poulet, nous les tranchons, les salons, les assaisonnons et les cuisons des deux côtés à l'huile d'olive dans une poêle. Ensuite, nous les retirons et les mettons de côté.

2. Étape

Dans la même poêle, faisons cuire la courgette avec des gousses d'ail.

3. Étape

Nous remettons les poitrines de poulet dans la poêle et faisons mijoter le tout ensemble pendant encore 1 minute.

4. Étape

Nous servons le repas préparé avec de la salade et une tomate.

13 août 2024

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